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新2足球app(www.hg9988.vip):即使生活百般刁难,也不要忘记你还有造梦的能力。「白日造梦」活动进行中...

admin2022-06-3065足球贴士网

我们所接触的人影响到我们自身,这是真的。但我们没有接触过的人也会影响我们,有时影响更大,因为我们如此生动地想象过他们。

——西蒙·范·布伊:爱始于冬季

晚上好呀,这里是KY运营部的小珂。

前段时间,快午夜12点的时候,我接到了一通电话。电话那头是我刚换工作的好朋友,她哭着跟我说,新工作特别忙,连着熬了快一周的夜,她真的压力好大,快要绷不住了。

通话过程中,我慢慢意识到,父母催婚、忙碌工作、爱情不顺、生活窘迫...我们似乎每时每刻都在承受着来自各方的压力,但却并不一定有办法去疏解。而一旦压力超出承受范围,我们便会感到痛苦、崩溃。

那么,到底有没有一种方法,可以忽略时间和空间,随时随地帮助我们调节情绪、解压放松呢?

还真有。

今天,小珂就想给大家介绍一个自我调节的小方法「为自己制造一个白日梦空间」(亲测有效哦!)~

白日梦空间指的是,我们只要通过想象,自己就能感到解压、放松、舒适的空间。

有没有这样一个空间,只要你一想到自己身处其中,就会感到舒适、自由?

「仲夏夜之梦」

它可能是儿时爷爷奶奶家的庭院。

那时的你坐在院子里的秋千上,抱着吉他、看着夜空,耳边是夜晚的蝉鸣,家里的老挂钟还在认真工作,有规律的摆动着。在那里,你感到了家的温暖,整个人的情绪都被抚慰了...

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声音组合:夜间氛围+吉他催眠+老式钟表

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tips:带上耳机体感更佳哦~

但是千万记得控制音量,不要调太大声啦

「失落暴走」

它也可能是一片夕阳下的沙滩。

你看见一个青春期的少年,负气离家出走,行走在砂砾沙滩,决定再也不回头。而你也想,像这个少年一般,忘却上司的责骂,挣脱生活中的枷锁,去往自己想去的地方。

声音组合:冰冷灵魂+砂砾行走+雨打窗户

tips:带上耳机体感更佳哦~

但是千万记得控制音量,不要调太大声啦

「壁炉里的猫」

它还可以是森林深处的一间小木屋。

屋子壁炉里的木柴燃烧着、发出劈里啪啦的声响,你坐在桌子前专注的写着你想说的话,一只小猫窝在你的脚边发出呼噜呼噜的声音,耳畔萦绕的是小屋内正播放的悠扬音乐。在这样的空间里,你可以静下心来,专注地备考或者工作。

网友评论

2条评论
  • 2022-03-14 00:10:48

    新复古气概“变色稳固质”的效果,是人们快速解读时尚的要害,时尚显示力差的小姐姐可以先从这一点下手。保质保量的内容